Dar a luz

Desde octubre estoy ofreciendo este Taller de Prácticas Corporales para Embarazadas en el Centro de Yoga Santosha. Todos los Martes y Jueves 11.30- 12.30 (a partir del 15 de octubre)

Es un Taller para mujeres embarazadas desde la 12ª semana de gestación hasta el día del parto. Se entregan herramientas para preparar mente, cuerpo y espíritu para el momento precioso y sagrado del parto. Yoga, Meditación, Visualizaciones, Respiración, Ma Yoga Prenatal, Método Bradley y Método Calm Birth. Los ejercicios se adaptan a las posibilidades personales y a las distintas etapas del embarazo.

Es un espacio de contención y apoyo emocional para mujeres, donde todas son bienvenidas. Se comparte información útil para las personas que quieren partos naturales, así como para las mujeres que sientan que esa no es su opción.

La profesora es madre de 2 hijos. Es practicante de Ashtanga Yoga desde el año 1997. Su primer hijo nació en Nueva York, donde tuvo la oportunidad de aprender "Ma Yoga Prenatal" con su creadora Mia Borgatta y el Método Bradley con la educadora prenatal Sandy Jamrog. Es una autodidacta del Método Calm Birth, que aplica las Técnicas Tibetanas de Meditación a la preparación para el parto. Es Terapeuta Floral y iniciada en Reiki nivel II. Está preparándose para ser Doula y apoyar a mujeres durante el parto. (Soy yo!)

Más información: macarenamardones@gmail.com ó 08 282 7414 ó www.santosha.cl

JOB HUNTING

Estoy a toda máquina buscando trabajo. Por favor, miren y reenvien mi curriculum. Está un poco más abajo al lado derecho.

Tengo un Master en gestión cultural de la Universidad de Nueva York y una carrera desarrollada en esa área. La interrumpí cuando me transformé en mamá hace 4 años atrás. Entonces, me formé como terapeuta floral y diseñé una oferta profesional como coach corporal para organizaciones. Ambos oficios me han ayudado a mantenerme mientras mis 2 hijos todavía estaban chicos. Ahora, me ha llegado el momento de salir al mundo con más fuerza.

Quiero trabajar en gestión, ampliar mis horizontes a áreas como la educación, el medio ambiente y la sustentabilidad, sin descartar las artes y la cultura. De antemano gracias a todos por su ayuda!!!

RESCUE, un regalo de la madre tierra

El Rescue es una fórmula de esencias florales diseñada por el Doctor Bach a principios del siglo XX. Está compuesto de 5 flores: Clematis (para que la persona no pierda la conciencia, no se desmaye), Impatiens (calma el dolor), Cherry Plum (para mantenerse controlado y no desbordarse), Rock Rose (para NO entrar en pánico), Star of Bethlehem (para no quedar en schock o traumado por lo que se está viviendo, también para la pena de los duelos).

El rescue es un remedio de rescate, sirve para primeros auxilios, cuando hay un desmayo, después de un accidente, antes y después de una operación, antes y después de ir al dentista. Es un gran armonizador y estabilizador, centra y calma. Sirve para dolores físicos agudos. Muy útil para enfrentar una mala noticia y para los primeros días después de la muerte de un ser querido. Funciona muy bien cuando los niños se caen o están con pataleta. También ayuda a hablar en público o enfrentar situaciones difíciles

Es bueno tener Rescue siempre a mano!

Preparé una partida de Rescue spray para vender. Reparto gratuito en Santiago. Pedidos al 08 2827414

La Flor de la Vida

The Flower of Life is an ancient symbol that has a profound significance for all who wish to understand the deeper meaning of life. Within its structure are the component parts of all organic life together with the clear reminder of the unity and sacredness of life. This symbol has been found around the world at the sacred sites of many cultures and religions both ancient and modern, yet information about it’s real meaning has been lost to the common man for a long time.

Más flores para la salud

Estoy releyendo un libro precioso sobre los nuevos remedios florales de California de Claudia Stern. Aprovecho de citarla, porque este párrafo es muy claro y bueno para ir entiendiendo de qué van las flores: "las esencias florales pueden tomarlas todas personas de todas las dedades, desde que nacen hasta que mueren. No interfieren con ningún otro tratamiento, incluyendo los remedios homeopáticos y alopáticos. Las esencias no son drogas ni agentes químicos. No se pretende que sustituyan ningún tipo de tratamiento médico recetado por un profesional de la salud. (...) Las esencias florales no nos permiten controlar lo que nos ocurre, pero sí nos ayudan a elegir cómo responder a los desafíos y a dejar de ser prisioneros de nuestros propios conflictos."

Novedades: consulta de terapia floral y más.

La Almendra cumplió 8 meses.
Tengo una bici nueva.
Y a partir de este miércoles estaré viendo pacientes en mi consulta del Centro Alsacia (Alsacia 122, barrio El Golf, 2067926).

El Doctor Edward Bach fue un doctor inglés que vivió entre fines del siglo XIX y principios del XX. Él vió el origen de la enfermedad como un desbalance emocional, "un conflicto entre el alma y la personalidad". Identificó 38 flores que se corresponden con las 38 emociones más básicas del ser humano y que actúan sobre éstas restaurando su harmonía.

La terapia floral es una medicina complementaria. Fue reconocida por la organización mundial de la salud en 1976. Las esencias florales no tienen ninguna contraindicación ni ningún ingrediente psicoactivo. Pueden ser tomadas durante el embarazo y la lactancia, así como por bebés y niños pequeños.

Terapia Floral

En estos tiempos de crianza intensa, he decidido instalar mi consulta de terapia floral en la casa. Me pueden pedir una hora al 08-2827414 o al 7856272

Camilo & Almendra

Estos son mis dos hijitos.

Bienvenida Almendra

Ésta es mi hijita Almendra. Nació el sábado 29 de diciembre a las 2.27 de la tarde en la paz de nuestro hogar. Ella es maravillosa y nos tiene totalmente enamorados. El parto fue muy lindo y re-rápido. Empecé con contracciones esa mañana, como a las 10 me di cuenta que no eran de ensayo y que el alumbramiento se venía venir. Durante las primeras horas bailé, canté, me bañé en tina, le di el almuerzo a mi hijo Camilo y conversé con mi marido de muchas cosas. Como a las 12.30 llegó la matrona y las cosas se fueron poniendo un poco más serias, aunque creo que nunca perdimos el sentido del humor. Como a la 1.30 llegó la Paty, mi profesora de Flores de Bach que también había tenido sus hijos en casa con la Rosa, mi matrona, y que decidimos invitar al parto para que nos apoyara.
Gracias a las instrucciones de la Rosa, pujé sólo 4 o 5 veces y la cabeza de la Almendra estaba afuera y Camilo dijo "wow". Entonces, fue un momento mágico en que le pedí a todos que esperaramos y que la dejaramos venir de a poco. Y así fue, su cuerpito salió después de unos segundos-minutos (no sé) y Gary dijo que era una niña. Me la pusieron en mi pecho y yo le decía "Bienvenida, bienvenida..."
Gracias Gary por ser mi compañero siempre. Gracias Camilo por portarte a la altura de las circunstancias en todo momento y haber compartido toda esta felicidad con el papá y la mamá. Gracias Rosa María Román por los excelentes mensajes que le diste a mi mente y a mi cuerpo y que ayudaron que esta niña saliera de manera tan hermosa al mundo. Gracias Paty Carrión por haber estado aquí transmitiéndome fortaleza y poniéndole freno a los miedos.

Venaraiz, cueca chilena

Éste es un video del grupo de mi hermano Javier. Hacen música chilena de la mejor y representaron a Chile en la Feria del Libro de la Paz en Bolivia en agosto de este año. Check it out! Son buenísimos.