Dar a luz

Desde octubre estoy ofreciendo este Taller de Prácticas Corporales para Embarazadas en el Centro de Yoga Santosha. Todos los Martes y Jueves 11.30- 12.30 (a partir del 15 de octubre)

Es un Taller para mujeres embarazadas desde la 12ª semana de gestación hasta el día del parto. Se entregan herramientas para preparar mente, cuerpo y espíritu para el momento precioso y sagrado del parto. Yoga, Meditación, Visualizaciones, Respiración, Ma Yoga Prenatal, Método Bradley y Método Calm Birth. Los ejercicios se adaptan a las posibilidades personales y a las distintas etapas del embarazo.

Es un espacio de contención y apoyo emocional para mujeres, donde todas son bienvenidas. Se comparte información útil para las personas que quieren partos naturales, así como para las mujeres que sientan que esa no es su opción.

La profesora es madre de 2 hijos. Es practicante de Ashtanga Yoga desde el año 1997. Su primer hijo nació en Nueva York, donde tuvo la oportunidad de aprender "Ma Yoga Prenatal" con su creadora Mia Borgatta y el Método Bradley con la educadora prenatal Sandy Jamrog. Es una autodidacta del Método Calm Birth, que aplica las Técnicas Tibetanas de Meditación a la preparación para el parto. Es Terapeuta Floral y iniciada en Reiki nivel II. Está preparándose para ser Doula y apoyar a mujeres durante el parto. (Soy yo!)

Más información: macarenamardones@gmail.com ó 08 282 7414 ó www.santosha.cl